Μάλαξη

Η θεραπευτική μάλαξη, μέσα από μια σειρά χειρισμών, προσφέρει ανακούφιση, αναζωογόνηση και ευεξία.

Σκοπός της θεραπευτικής μάλαξης είναι η μείωση της αυξημένης τάσης των μυών, η μείωση του πόνου, η διόρθωση μυϊκών ανισορροπιών, καθώς και η μείωση του στρες και της αϋπνίας.

Επιπλέον, η μάλαξη μπορεί να ανακουφίσει και να ξεκουράσει, ενώ συμβάλλει και στην πρόληψη τραυματισμών τόσο από την καθημερινότητα όσο και από τις αθλητικές δραστηριότητες.

Τέλος, η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος κατά τη διάρκεια και μετά τη μάλαξη βοηθά στην τόνωση και την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού και του μυϊκού συστήματος.