Θεραπευτική Άσκηση στη 3η Ηλικία
Η σημασία της θεραπευτικής άσκησης στη 3η Ηλικία
Μια από τις πιο σημαντικές ιδιότητες του φυσικοθεραπευτή είναι η κινησιοθεραπεία. Η φυσικοθεραπεία παίζει καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ηλικιωμένων, βοηθώντας στη διατήρηση της κινητικότητας και στη μείωση του πόνου. Μέσω εξειδικευμένων ασκήσεων και θεραπευτικών τεχνικών, ενισχύει τη μυϊκή δύναμη, βελτιώνει την ισορροπία και συμβάλλει στην πρόληψη των πτώσεων.
Η κινησιοθεραπεία, ως μία από τις βασικές μεθόδους της, βοηθά τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν την αυτονομία τους και να παραμείνουν δραστήριοι στην καθημερινότητά τους.
Τα οφέλη της θεραπευτικής άσκησης είναι:
- Να βελτιώσει το εύρος κίνησης μιας η πολλών αρθρώσεων
- Να μειώσει τον πόνο που προέρχεται από αδυναμία, δυσκινησία, αστάθεια, ανισορροπία
- Να βελτιώσει τη λειτουργικότητα
- Να αυξήσει την αντοχή
- πρόληψη τραυματισμών
- Αποφυγή πτώσεων
- Υγιή οστά
Ωράριο Λειτουργίας
Δευτέρα
10:00-19:00
Τρίτη
Πρωί: 8:30-13:00 & Απόγευμα: 17:00-21:00
Τετάρτη
8:30-17:00
Πέμπτη
Πρωί: 8:30-13:00 & Απόγευμα: 17:00-21:00
Παρασκευή
8:30-17:00
Σάββατο
Κλειστά
Κυριακή
Κλειστά